不可以的事
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注册 2010-9-18
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#1 脱发给我们生活中苦恼
在我们生活当中吃什么东西最有效，有最有效的防治脱发了，营养是头发生长最基本的条件，就像我们人体一样需要营养物质，那么我们头发也是一样的需要营养物质，对于脱发的原因。
头发需要的物质很多，而且并不是一种，而关系整个蔬菜和水果之类等乖。想让头发健康，我们就需要多食用以下几样食物，秀发的健康需要饮食的调理。对于脱发怎么治疗?一起看看下面的食物你就知道了!宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香 蕉、胡萝卜、马铃薯等。宜食含碘高的食物。宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。)宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻 等。宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。脱发的面对怎样补充头发营养，健发的食物可是首选的方法。维生素A、维生素B1、维生素B6、维生素B 、维生素F，以及碘、铜等矿物质都是头发所需要的养分，含有这类成分的食物包括奶制品、黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。此外，多摄取含有钙质的食物，如：小鱼、紫菜、菠菜、卷心菜等食物，可使头发富有弹性；而含碘的食物，如：海带紫菜等食物，可使发质增加色泽。另外，常常保持头发清洁，注意保持饮食的营养均衡性、保持充足的睡眠、乐观的情绪，这样就会形成一种良性循环，也有助于头发的生长。 要想头发长的快，就要每天保持好的心情，天天开开心心的，没什么烦恼，头发就会长的快一点的。
除了营养之外，我们要保养头发，从生活中习惯做起。对于脱发的原因及治疗方法。大家应该找到脱发的原因才是治疗脱发的根本。所以大家要引起注意。本文转载自万艾可官方网站:http://www.tuofa01.com,如需转载，请注明出处。
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