御剑临风.
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#1 网络成瘾 最大问题在父母
近日北京军区总医院推出《家庭预防网瘾指南》专家指出———
继去年推出《网络成瘾临床诊断标准》后，近日北京军区总医院青少年心理成长基地又在国内首次制定了有较强实用价值的 《和谐家庭基本准则》、《家庭预防网瘾指南》，为预防青少年网络成瘾“开方下药”。
网络成瘾被称为“电子海洛因”，孩子们为何染上网瘾不能自拔？“网络成瘾的形成关键是家庭是否和谐、关系是否紧密。”北京军区总医院成瘾医学科主任陶然说。
案例
谁说“天下无不是的父母”
一对来自新疆的夫妻是把儿子绑到北京军区总医院的青少年心理中心来戒网瘾的。交谈中陶然主任发现，夫妻俩关系不好，经常当着孩子面吵嘴打架，目前是分室而居。
正上初中的儿子则经常偷了家里的钱逃学去上网，还和社会上的一些不三不四的人混到了一起。来北京戒网瘾前，这个孩子不但把父母的话当耳旁风，还扬言如果父母再“管得太宽”就找人收拾他们。“‘天下无不是的父母’该改改了，只有不好的父母，没有不好的孩子。父母是一种职业，对这种职业付出了多少心血，掌握多少知识、技能，称不称职，在指责孩子前，都要自己先想一想。”陶然教授说。
难题
家长不找自身原因
青少年沉迷网络虽然会受方方面面的影响，但至关重要的因素就是家庭不和谐。
可是，令人痛心的是，很多父母完全没有认识到这一点，他们从不在家庭及自己身上查找原因并加以改进，却总是把问题统统归结到孩子身上，孩子“成瘾”后，就是往戒除网瘾的医疗机构一送了事。“治疗网瘾很重要，但是预防网瘾更关键，而预防网瘾的重中之重就是要建立和谐的家庭。”陶然主任说。
数据
网络成瘾青少年 95%为男孩成瘾男孩中 86%缺失父爱
提醒
危险时刻关怀跟上
“初一、高一、大一这三个时段都是孩子适应新的学习环境，周边的人和事物转变的适应阶段。17岁是孩子向成年人的过渡期，在这些时候，家长对孩子的理解、关怀一定要能跟得上。”陶然主任提醒。
危险时段
初中一年级高中一年级大学一年级（注：其中最危险年龄为17岁）
勘误
和孩子交朋友是个错误
“一直以来，我们总是强调家长要和孩子做朋友，其实在心理学上这是一个错误的观念。”陶然主任说。
在沟通上，家长可以选择朋友之间的沟通方式来和孩子沟通，但是，绝对不主张和孩子交朋友，这样就会失去家长的权威性，影响在孩子心目中的形象，从而让孩子缺乏服从。
预防网瘾 家长必须知道的
一、寻找子女迷恋网络的原因，如性格内向、成绩不如意、人际关系发生冲突等
二、将“因迷恋上网而失去的重要人和事”列成表格给孩子看，让他们认识到事情的严重后果
三、减少并限定孩子的上网时间，要逐渐减少
四、将孩子原来的上网时间错开，打乱他们原有的心理秩序，是避免成瘾的好方法
五、在孩子上网前、下网时进行心理暗示，例如上网前告诉他 “这段时间是属于你的”，该下网时说“还有重要事情等你去做呢”
六、规定孩子每天与家人、朋友交流一小时
七、给孩子身上携带一个“积极进步提示卡”，家长及时记录他们的改变，哪怕是微小的进步也要写下来给予鼓励，并让孩子随时能看到
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