标题: 女人生气时的七条建议 [打印本页]

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作者: 鱼子奇迹     时间: 2008-11-9 09:10    标题: 女人生气时的七条建议

1、建议：遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外
2、建议：回忆自己做过的好事，尽量平和心态　
3、建议：尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。　

4、建议：专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。

5、建议：放松坐下，闭眼，做深吸气。

6、建议：生气时觉得胃部不适时，多按摩胃部，缓解不适。

7、建议：生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减小毒性。

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