标题: 什么时候洗澡才对健康有好处 [打印本页]

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作者: baigoogle     时间: 2011-10-31 16:39    标题: 什么时候洗澡才对健康有好处

洗澡可以促进血液循环，放松身心，好处不少。并且也是每个人都要做，大多数人每天都要做的事情。有人喜欢睡前洗澡，有人喜欢早起洗澡，也有人一天中早晚都要洗澡。那么你知道什么时候是最有意身心健康的吗？睡前洗澡可以使人心态放松，洗完擦干，能加速身体“冷却”，使身体开始释放出比你在洗澡中所获得的更多热量，释放得越多，你进入睡眠就越深。旗美·优品健专家有提出：你一天到晚面对电脑防辐射，辛苦工作回到家后连澡也洗不成了那可不好，只是不宜在睡前泡澡。” 建议睡前一两个小时洗澡，或者在饭后1个半小时也可以，37℃—39℃的水温最合适哟电脑防辐射

[ Last edited by Legend on 2011-10-31 at 16:44 ]

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作者: 我想用     时间: 2011-11-2 10:22
这也要选择时间

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作者: baigoogle     时间: 2011-11-2 11:15
还是要注意的哈

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作者: 我想用     时间: 2011-11-3 12:16
我知道了饭后不能够立刻洗澡啊

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作者: jiang790     时间: 2011-11-3 12:25
早点洗洗，早点睡觉！！
现在休息的关键

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作者: cenpolo     时间: 2011-11-6 14:46
下班回去洗澡好

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作者: 坚守梦想     时间: 2011-11-10 18:35
看了受益匪浅。

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作者: 小南瓜     时间: 2011-11-11 22:33
这个还需要分时间？

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作者: afehqxi     时间: 2011-11-12 17:20
还是喜欢晚睡前洗

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作者: 白帽技术     时间: 2011-11-17 16:05
不错，学习了。。。

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作者: huangzeng     时间: 2011-11-17 20:53
当然是晚上了。

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作者: zhangyongping     时间: 2011-12-2 08:20
还是睡前洗澡好

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作者: 心有余悸     时间: 2011-12-2 11:52
原来是睡前洗澡啊

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作者: qq258369147     时间: 2011-12-6 14:12
谢谢楼主。。

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