微点交流论坛 - 体育&娱乐&休闲 - 多吃蔬菜为何还是会便秘

梦飞翔
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注册 2008-4-21

#1 多吃蔬菜为何还是会便秘

　　许多人都知道，多吃一些蔬菜和水果可以预防和治疗便秘

　　然而，不少有便秘症状的老年人，平时注意多吃蔬菜和水果，可便秘症状并没有什么明显好转，这是为什么呢？老年医学工作者对老年人便秘问题进行了较深入的研究，发现老年人便秘的发生原因复杂多样，因少吃蔬菜、
　　水果引起的便秘仅占少数，大多数老年人便秘是多种因素共同作用的结果。

　　Ａ　肠蠕动缓慢。随着年龄的增长，老年人的肠蠕动频率降低，肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致大便秘结。

　　Ｂ　肛肠肌肉过度收缩。有些老年人肛门周围肌肉紧张收缩，很难产生便意，使粪便长时间滞留肠道内引起便秘。

　　Ｃ　精神体质欠佳。精神紧张、心情抑郁的老年人多数有便秘症状，这是因为神经调节功能紊乱的缘故。一些慢性病，如甲状腺功能低下、神经衰弱等可出现便秘症状。

　　Ｄ　药物因素。许多老年人患心脑血管疾病，需要长期服药治疗，而一些抗高血压药物可引起便秘。

　　Ｅ　体内缺水。老年人口渴感觉功能下降，在体内缺水时也不感到口渴，这使得老年人肠道中水分减少，导致大便干燥。

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2008-10-30 12:55

zeng51120
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注册 2008-3-13

#2

那我明天该吃荤算了...

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负责任的男人才是真正的男人........

2008-11-1 23:44

微笑着看你
新手上路

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注册 2008-9-5

#3

多喝水

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2008-11-8 09:54

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