梦飞翔
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注册 2008-4-21
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#1 咖啡的降压效果好过绿茶
据美国医学会内科医学档案的记载，富含可可粉的食物似乎有助于降血压，但绿茶和红茶则可能没有此种功效。研究人员将高血压志愿者分成两组，一组遵照医嘱按时服用控制高血压类药物，一组则食用咖啡食品，两周后，发现两组的疗效基本相同。研究人员称，用咖啡食品代替药物降血压的同时，还有希望降低心脏病发作风险10%至20%。
咖啡比茶降血压效果好，这是为什么呢？原来是因为咖啡和茶中都含有某些多酚，这些化学物质有助于预防心血管疾病，大多数水果和蔬菜也含有这些多酚。但是，咖啡有一种多酚在降血压上表现得更为活跃，而茶中则没有这种物质。
研究人员警告：也不要因为咖啡可以降血压，就常泡咖啡屋，物极必反，过量则于健康不利。研究表明，黑巧克力摩丝可能应该用其他高卡路里的餐后甜点来代替，任何合理的饮食都必须包括一定量富含糖、 脂肪和卡路里的咖啡类食品。他写道：“从实用的角度来说，咖啡食品有可能会进入降血压规定食品行列。”
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