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小鸟不依人儿
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注册 2010-5-9

#1 解救生活在水深火热中的OL

我不是个救世主，也不是个万事通，但是作为准资深OL，要在这里劝诫正在悬崖边儿上的姊妹们~要关注自己的健康，职场7年，就算有“七年之痒”一说吧，但是这七年，职场带给我的，确是七年之“痛”。
加班加点儿，吃饭时间不规律，没有时间健身，没有时间晒太阳……满面油光，头发确是干枯分叉，本来标准的身高变得颓废了很多，长期伏案工作让我从平直的肩膀变成了圆肩，最明显的就是单肩挎包不时滴滑落。工作时间一长，颈椎腰椎就像灌了铅一样，拧巴难受，肠胃从消化不良也变成了根本消化不了……医生告诉我可能是因为缺钙患上了骨质疏松症我这才意识到严重。以前一直都认为补钙是老人和小孩的事情，上网一查我才了解到免疫系统是人体健康的保护神，对中青年尤其如此。而钙的流失就直接导致免疫系统功能下降，引发各种免疫力功能疾病。当外来细菌、病菌、毒物等致病因素侵袭机体时，免疫系统扮演着卫兵的角色，专门从事和各种病菌作战的任务，专门吞噬人体内的异物，在这个过程中，钙起到了重要作用，如果钙缺乏，就会导致免疫功能紊乱，引发各种疾病。只有及时的补充钙才能提高免疫力，还能预防卵巢癌，缓解经前综合症，最主要的是听说还能减肥呢。
敲响警钟的我毅然决然决定重新规划我的职场生涯，辞掉工作，为我的健康投资，恢复了健身不说还按时吃饭，休息时间的增加是我的皮肤也越来越好，一度困扰我的缺钙问题也在选择的专业白领高钙奶粉的补充下有所改善，身姿也更加挺拔……
三个月的时间并不是很长，但是整个人焕然一新，再次回归职场，有了全新的面貌，在选择工作上也有了适当的避忌，不会再像以前那样的“勇敢无畏”、“拼命三郎”了。留出健身的时间，留出晒太阳的时间，抽屉里面的速溶咖啡也换成了能够补钙的速溶奶粉，尽可能的少坐电梯，多走楼梯，高跟鞋留在办公室一双……
当我们发现生存和生活有矛盾的时候，请一切事物给我们的健康让步，而选择良好的生活工作方式则是改善的途径之一。

※ ※ ※ 本文纯属【小鸟不依人儿】个人意见，与【微点交流论坛】立场无关※ ※ ※

2010-5-12 16:39

yeahwsw
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注册 2009-12-6

#2

说的好，做起来难

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2010-5-15 09:28

哦派哦哦派
新手上路

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注册 2010-5-17

#3

说的好

※ ※ ※ 本文纯属【哦派哦哦派】个人意见，与【微点交流论坛】立场无关※ ※ ※

2010-5-17 15:25

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